wolle aretz
Reiki Master Instructor
Yoga & Meditation Teacher
Meditación
Budismo y Antroposofía
El
Budismo ofrece una visión del mundo que nos ayuda
a tomar distancia interior
de nosotros mismos, superando las limitaciones
que suponen apegos y hábitos emocionales y mentales de todo tipo.
Esta distancia fomenta el desarrollo de claridad mental y paz interior.
Las enseñanzas budistas destacan por su sencillez y su claridad
lógica,
amplían nuestro concepto del mundo y ponen luz
donde predominan prejuicios, inexactitudes y ignorancia.
Diferentes tipos de meditaciones son la herramienta práctica
principal del Budismo.
Durante la meditación se pone la atención
en diferentes procesos físicos, emocionales y mentales,
o en aspectos concretos de la realidad.
Uno de los fundamentos de las enseñanzas budistas son "Las
Cuatro Verdades Nobles".
1. La verdad del sufrimiento
2. La verdad de la causa del sufrimiento
3. La verdad de la superación del sufrimiento
4. La verdad del camino para superar el sufrimiento
El entendimiento profundo de estas verdades
nos impulsa hacía la práctica
que consiste en un comportamiento ético y moral justo,
una forma justa de pensar y tomar decisiones
y el desarrollo de una mente atenta y lúcida.
La meditación es la herramienta principal para el desarrollo
de una mente atenta y lucida.
Una mente atenta y lúcida es una buena base para pensar y tomar
decisiones de forma justa.
Esto a su vez crea un comportamiento ético y moral justo.
Parece que no hay nada mas importante y urgente que sentarse a practicar
la meditación.
En la meditación budista se entrena la mente
a mantener la atención en un objeto,
creando calma mental y paz interior (samatha).
Para el desarrollo de sabiduría se pone la atención en
importantes aspectos de la realidad,
como por ejemplo la "impermanencia de todos los fenómenos"
(vipasana).
Wolle Aretz ofrece las siguientes actividades relacionadas con el Budismo.
Conferencia:
Budismo: Las cuatro verdades nobles:
Entender y superar el sufrimiento
La paz interior
Seminario: Meditación Budista "Samatha
- Vipasana":
16 meditaciones basadas en la atención en la respiración
La duración de las conferencias es de 4 horas y la de los seminarios
2 días.
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por fechas y lugares
La
Antroposofía es un movimiento espiritual creado
en el siglo 20. Su fundador, Dr. phil. Rudolf Steiner, describe de forma
científica el mundo espiritual detrás de las apariencias
físicas proporcionadas por los cinco sentidos y la forma en la
que el ser humano está vinculado a el. Su visión del mundo
ofrece un punto de vista diferente y profundo hacía la posición
y función del ser humano en el cosmos. Sus enseñanzas
se han plasmado por ejemplo en el desarrollo del sistema pedagógico
"Waldorf", de la "Agricultura Biodinámica",
de la "Medicina Antroposófica", del sistema de expresión
corporal "Euritmia" y en enseñanzas esotéricas.
Describe el ser humano como conglomerado de cuerpos o capas pertenecientes
a diferentes planos:
1. El cuerpo físico pertenece al reino mineral.
Esta masa material es formada y organizada por el cuerpo vital.
2. el cuerpo vital que se compone de energía
que da vida por ejemplo a plantas, animales y seres humanos. Cuando
se separa del cuerpo físico, este se muere y sigue las leyes
del mundo material (se descompone).
3. El cuerpo astral se manifiesta en la diferencia
entre el sueño profundo y el estado de vigilia.
Proporciona consciencia, percepciones sensuales y sensaciones como hambre,
dolor, sueño etc.
4. El alma se divide en tres partes. La primera parte
posibilita el recuerdo. Somos capaces de recordar algo que hemos percibido
en otro momento.
La segunda parte del alma nos proporciona la capacidad de ordenar y
analizar lo percibido formando ideas y emociones mas complejas.
La tercera parte nos da la capacidad de percibirnos a nosotros mismos,
da la consciencia del "yo".
Según la Antroposofía nuestro trabajo principal durante
la vida consiste en trabajar con nuestro "yo" sobre los demás
elementos de nuestro ser, purificandolos y en elevar nuestra consciencia
a planos mas sutiles.
Rudolf Steiner describe al ser humano como parte de un universo lleno
de vida e inteligencia, donde está bajo la influencia de diversas
fuerzas espirituales, las cuales le inducen a diferentes formas de pensar
y sentir.
La observación de los diferentes impulsos internos que nos inducen
a sentir y pensar de una forma u otra puede ser algo muy valioso para
tomar decisiones de forma mas consciente y puede aumentar el conocimiento
de nosotros mismos inmensamente.
Introducir y aclarar estos temas y profundizar en ellos es el contenido
de las conferencias ofrecidas a continuación.
Conferencia: Antroposofía: Las influencias de
diferentes fuerzas espirituales sobre el ser humano. El libre albedrío.
Conferencia: Antroposofía: La constitución
energética del ser humano. Cuerpo, alma, espíritu. La
purificación y transformación del propio ser.
La meditación es una sumersión interna. La gran mayoría
de nuestros procesos emocionales y mentales se refieren a una percepción
sensual. Observado con mas detalle incluso se podría decir que
son causados por una percepción sensual. Pocas veces decidimos
nosotros mismos lo que pensamos y sentimos. Estamos entregados por completo
al mundo. La Antroposofía trabaja con técnicas meditativas
que están despegadas de la percepción sensual . Son acciones
internas activas que abren la puerta a una libertad real y al mundo
espiritual.
Seminario: Meditaciones Antroposóficas: 6 ejercicios
para desarrollar concentración, calma emocional, felicidad y
libertad de prejuicios.
Diferentes meditaciones para el desarrollo espiritual.
La duración de las conferencias es de cuatro horas, la de los
seminarios dos días.
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